Cet été, Cocottes & Colibri devient bien plus qu’un lieu de séjour. C’est un espace de partage, de bien-être et de découvertes, pensé pour petits et grands. Tout au long de la saison, Priscilliia, Manon et Kristel viennent proposer des ateliers estivaux variés, accessibles et ancrés dans une approche douce et humaine.
Des ateliers pour tous les âges et tous les besoins
Priscillia
Priscillia ouvre le bal avec des ateliers centrés sur la connexion à soi et aux autres. Elle propose des séances d’éveil musical pour les plus jeunes, des moments de yoga parents-enfants pour partager un temps de qualité, ainsi que des séances de massage bébé, de réflexologie pour bébé ou future et jeune maman. Elle accompagne également les femmes avec des séances de massage o’féminin, pensées comme une pause ressourçante.
Éveil musical :
Des moments de complicité et détente entre parents et enfants, en renforçant les liens.
- découverte des instruments, des sonorités, du rythme, ensemble
- on écoute, on s’écoute, on touche, on joue des instruments, de nouveaux à chaque fois
- on explore et produit des sons Emotions et plaisir de la musique
- on chante, on danse, on échange, puis des petits jeux pour un moment de musique et d’amusement.
- de 5 mois à 8 ans
Vendredi 19 juin à 10h00
Samedi 29 août à 10h30 (dans le cadre de La Semaine des (re)Découvertes !)
Tarif : 20€ le duo parent / enfant
Yoga parents/ enfants :
Joyeuse expérience de partage et bien-être, alternée mobilité / attention
- Découverte de son corps, de ses capacités en complicité
- Prendre le temps de se détendre en famille
- Échange et partage
- En groupe
De 2 à 10 ans
Vendredi 17 juillet à 10h00
Tarif : 20€ le duo parent / enfant
Massage bébé, émotions et bien-être :
Dès 1 mois, un moment de partage très fort avec bébé en apprenant une autre forme de communication à travers des mouvements de massage guidé.
- Renforcer le lien avec votre bébé
- Favoriser détente et bien-êtrepour parent et bébé
- Soulager certains maux du quotidien
- Echange et partage
- La réflexologie agit sur l’auto-régulation du corps
- En groupe
Vendredi 10 juillet à 10h00 et 11h15
Tarif : 27€ le duo parent / enfant
Massage O’féminin (femme, future maman à partir de 3 mois, jeune maman)
- Effleurage, pression, friction, pétrissage pour un massage 100% féminin.
- Détente, relâchement, apaisement
Mardi 30 juin à 10h00 et 11h15
Mardi 07 juillet à 10h00 et 11h15
Jeudi 30 juillet à 10h00 et 11h15
Mardi 1er septembre à 10h00 et 11h15
Mardi 15 septembre : 10h00 et 11h15
Tarif : 65€
Réflexologie plantaire pédiatrique et périnatale (future ou jeune maman)
Cette séance va permettre d’actionner les zones et points réflexes sous le pieds de Bébé, de votre Enfant et de vous Future et Jeune Maman, pour soulager et détendre.
La réflexologie agit sur l’auto-régulation du corps.
2 possibilités de 1 heure :
– Réflexo en duo, maman et bébé/enfant avec apprentissage des points à refaire
– Réflexo et massages des jambes maman ou future maman seule
Mardi 30 juin à 10h00 et 11h15
Mardi 07 juillet à 10h00 et 11h15
Jeudi 30 juillet à 10h00 et 11h15
Mardi 1er septembre à 10h00 et 11h15
Mardi 15 septembre : 10h00 et 11h15
Tarif : 65€
INFOS & RÉSERVATIONS auprès de Priscillia : 06 60 62 29 68
Manon
Manon propose des séances de yoga accessible, permettant de relâcher les tensions, de se recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent, dans un cadre apaisant.
YOGA
Un temps dédié au relâchement du corps et de l’esprit.
À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une relaxation guidée, laissez-vous porter par la douceur du moment.
Jeudi 09 juillet à 18h30
Jeudi 16 juillet à 18h30
Jeudi 30 juillet à 18h30
Jeudi 27 août à 17h30 (dans le cadre de La Semaine des (re)Découvertes !)
Tarif : 15€
JE M’INSCRIS AU YOGA DU MOIS DE JUILLET
JE M’INSCRIS AU YOGA DU MOIS D’AOÛT
Kristel
AQUA MOUVEMENT : La nouvelle activité de l’été chez Cocottes & Colibri !
Kristel vous propose une séance aquatique dans la piscine de Cocottes & Colibri pour tonifier votre corps en douceur, améliorer la circulation, bouger sans traumatisme, le tout porté par l’eau pour une sensation de légèreté sans impact sur les articulations
Entrez dans l’eau autrement, laissez-vous porter, respirez, bougez sans pression… avec un travail musculaire et cardio tout doux
Vendredi 10 juillet de 18h00 à 19h00
Vendredi 17 juillet de 18h00 à 19h00
Mercredi 19 août de 18h00 à 19h00
Tarif : 12€
JE M’INSCRIS À L’AQUA MOUVEMENT
Un lieu propice au lâcher-prise..
Entre nature, calme et douceur de vivre, Cocottes & Colibri offre un cadre idéal pour accueillir ces ateliers. Chaque intervenante y apporte son univers, dans une ambiance bienveillante et sans pression.
Les ateliers se déroulent dans l’espace piscine avec accès à la piscine après chaque séance.
Réserver un des ateliers estivaux :
Les places sont limitées, pensez à vous inscrire !
Les ateliers sont ouverts à toutes les personnes intéressées, que vous séjourniez sur place ou non. Les places étant limitées, il est conseillé de réserver à l’avance.
Pour toute information ou inscription :
- Ateliers de Priscillia : par téléphone 06 60 62 29 68
- Yoga de Manon : via les formulaires d’inscription Yoga juillet et Yoga août
- Aqua mouvement de Kristel : via le formulaire d’inscription Aqua mouvement
La Semaine des (re)Découvertes : un temps fort à part !
Du 24 au 29 août, Cocottes & Colibri accueille la Semaine des (re)Découvertes ! Une semaine entièrement dédiée à la découverte de pratiques variées, à la rencontre de professionnels passionnés et à la prise de temps pour soi.
Un article dédié vous permettra de découvrir le programme complet de cette semaine particulière.
Cet été, prenez le temps : venez découvrir, expérimenter, ressentir… chez Cocottes & Colibri !
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